Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 36,50g | Prot: 57,32g | Carbs: 158,65g.
Almoço: Azeitonas Pretas, Camarão, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Chocolate, Bolo de Cenoura. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bastoscami
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