Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 57,85g | Prot: 65,58g | Carbs: 112,47g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Avocado, Tomates, Ovo Frito. Lanche da Manhã: Molho Pesto, Viva Vida Tomate Grape, Almeida Prado Mussarela de Búfala . Almoço: Crepe Simples. Lanche da Tarde: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Brigadeiro. Jantar: Arroz de Couve Flor, Sadia Frango Desfiado , Nestlé Requeijão Light, Bianca Simões Chips de Beterraba. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno_donegatti
|