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Pesagem do dia 13/11/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Perdidos até agora: 104,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 77,58g | Prot: 86,05g | Carbs: 257,11g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Provolone, Maçã, Président Queijo Prato. Almoço: Vitafor Isocrisp Bar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Maratá Catchup, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sucré Sucroc, Sanduíche de Presunto e Queijo, Tangerinas. Lanches/Outros: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Simas Pirulito Samito. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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