Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 87,17g | Prot: 55,53g | Carbs: 141,57g.
Café da Manhã: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Dairyland Coffee Cream, Scrambled Egg , Hashed Brown Potatoes , Syrup, Salsa, Buttermilk Pancakes . Almoço: Bananas , Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt. Jantar: Olive Oil , Brussels Sprouts, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Kirkland Signature Salmon Burger, Farmer's Market Butternut Squash. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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