Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1336 kcal
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Gord: 95,53g | Prot: 90,33g | Carbs: 27,86g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Qualitá Alho Picado sem Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado. Jantar: Pepino (Descascado), Perdigão Salsicha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Pãozinho de microondas low carb, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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