Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 59,24g | Prot: 61,61g | Carbs: 105,36g.
Café da Manhã: Davaca Queijo Mussarela , Ovo Mexido. Almoço: Carne, Pé de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Jantar: Presunto Moído, Ovo Mexido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Banana Prata, Vitamina de Banana, Banana Prata. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata Helena Lins
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