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Pesagem do dia 14/11/2022: 74kg
***** (ant)
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74 kg
Perdidos até agora: 103,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 75,74g | Prot: 85,37g | Carbs: 169,84g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Magro Cozido, Massa Leve Pizza de Frigideira, Mandarim Peta Mandarim, Vito Balducci Salame Milano, Président Manteiga La Motte, Quatá Ricota Fresca, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Pimentão Verde, Tomates. Almoço: Cenouras, Beterrabas, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Yoki Paçoquinha. Lanches/Outros: Banana Nanica, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Bala (Dura). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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