Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 68,70g | Prot: 107,11g | Carbs: 150,22g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Meijer Mediterranean Salad, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Jambalaya with Meat and Rice. Lanches/Outros: Trader Joe's Mudd Pie. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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