Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 38,45g | Prot: 57,38g | Carbs: 202,03g.
Café da Manhã: Pão Integral, Itambé Requeijão Cremoso, Italac Leite Integral. Almoço: Pão-de-Ló. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Assada, Feijão Fradinho Cozido. Lanches/Outros: Carolina, Pururuca, Mamão Formosa, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Cardio - 5 minutos, Abdominal - 1 minuto, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana2633
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