Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 48,49g | Prot: 198,19g | Carbs: 188,10g.
Café da Manhã: Torta de banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Jiló Cozido, DIA Batata Palito Congelada, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Relva Verde Psyllium, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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