Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Gord: 21,24g | Prot: 63,84g | Carbs: 123,35g.
Café da Manhã: Mamão, Kefir de Leite, Semente de Chia, Whey Protein, Aveia em Flocos. Almoço: Yoki Quirera de Milho, Legumes Refogados, Tilápia, Alface. Lanches/Outros: Banana Prata, Laranja Pêra, Pêssego. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annis-
|