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78cm cintura/80cm abdômen/83cm abaixo
10mm espessura abdômen.
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80,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Gord: 57,32g | Prot: 220,74g | Carbs: 249,35g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Torta de banana, Bolo de coco saudavel, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Paleta Bovina Cozida. Jantar: Contra-filé Grelhado, DIA Batata Palito Congelada, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Ofner Chocolate 70% Cacau, Carioca Feijão Cozido, Macarrão Integral Cozido, Paleta Bovina Cozida. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diegorossi
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