Jornal de FourWheeldrive, 13 nov 22

Back on the BP med and water is shed. Plus I are less yesterday. Feel better also.
95,3 kg Perdidos até agora: 19,1 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2014 kcal Gord: 91,32g | Prot: 87,58g | Carbs: 219,85g.   Café da Manhã: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Ortega Tostada Shells. Almoço: Peach Pie , Brownie, Corn, Mashed Potato, Turkey Breast Meat . mais...
2683 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 12,7 kg por Semana

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Comentários 
Very good job! 
13 nov 22 por membro: Anne Stephanie

     
 

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