Jornal de LaraPG, 04 nov 14

use o MMS7 

Sim, toda semana eu calculo, como postei acima o desta semana deu 61,15 Kg. Já em relação às duas últimas semanas, a média deu o mesmo valor do peso de terça, então pra OPO não fez diferença... sempre pouquinho, mas sempre para baixo :) 

Show Lara... vc tá exemplar... no início rateou... mas agora tá XÔU !!! 

KKKKK! Pô Roger, dá um descontinho, a primeira pesagem da OPO ocorreu em plenas férias, tenso!! E poucos dias depois da minha primeira jacada em meses (daquelas de nem conseguir calcular as calorias direito). Mas tudo bem, já sabia que iria ficar com puxão de orelha, foi consciente... agora, que é bom ver o resto em sequência de verdinhos, é! Valeuuu :D 

Eu sei... mas a ideia é ser como somos... jacando eventualmente... alcançando vitórias pequenas mas constantemente... bem HUMANOS mesmo... ;) 

Indeed... ;) 

Comigo também acontece isso Lara. Na terça é sempre maior que na segunda. Acho que é reflexo do domingo que sempre acabo comendo um pouco mais. Já notei tbém que qdo faço um dia perfeito na alimentação, o resultado só aparece 2 dias depois. 

tenta fazer um JI (jejum intermitente) começando as 18 horas até as 8 da manhã do outro dia ;)  

Oi Henrique! Eu faço um JI ("jejum involuntário", no meu caso, rsrs) sempre no fim de semana, no domingo costumo acordar mais tarde e às vezes deixo de tomar café da manhã, até por isso meu peso no findi sempre é menor que durante a semana, mesmo quando faço alguma refeição lixo! Lelih, por isso, acho que no meu caso não deve ser reflexo do que como no findi (até porque o fenônemo se repete mesmo quando continuo sem comida "lixo"), a minha hipótese é que, como eu almoço na rua durante a semana, deve ser em razão da comida ter mais sódio do que a que eu como em casa (aqui a gente usa pouco sal e mais temperos) - até mudei meu restaurante das segundas pra ver se tinha diferença, mas, por enquanto, nada... OUUU, pensei agora, pode ser que o corpo, na terça, já tenha adquirido os líquidos que perdeu no jejum de domingo....vou continuar investigando! Valeu, gente!