Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 47,90g | Carbs: 156,59g.
Café da Manhã: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Granix Galletitas sin Sal, La Serenísima Yogur Descremado . Almoço: SanCor Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado. Jantar: Lario Jamón Crudo, Lactal Pan Salvado. Lanches/Outros: Cachafaz Alfajor de Maicena, Jorgito Alfajorcitos con Dulce de Leche. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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