Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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58,0 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 59,88g | Prot: 83,09g | Carbs: 102,36g.
Café da Manhã: BioOptimal Collagen Powder, Coffee, Cinnamon , Apples , Oatmeal. Almoço: Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), Umpqua Low Fat Cottage Cheese, Great Value Fat Free Ranch, Radish, Spinach , Pork Chops (Top Loin, Boneless), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli , Johnsonville Cheddar Brats. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Peanut Butter, Celery , Pistachio Nuts, Almonds , Kind Breakfast Protein Almond Butter, Diana's protein balls. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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 Comentários
Good job and while on vacation!! 💯💯
12 nov 22 por membro: Redporchlady
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12 nov 22 por membro: melissatwa
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Melissa and Redporchlady, thanks! I'm off to work out and then going to a hot air balloon festival!🎈
12 nov 22 por membro: Diana 1234
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Always wanted to do hot air baloon. Never done that. I have flown in a hang glider. World War 2 double decker fighter and a Cessna two seater airplane. Have fun and take a picture pls. 🙏👍.
12 nov 22 por membro: golfmarina
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Golf, we went but air balloons were not up. I guess there was to much wind this afternoon. I will post pictures!👍👍💜
12 nov 22 por membro: Diana 1234
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Histórico de Peso de Diana 1234
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