Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 31,29g | Prot: 48,63g | Carbs: 62,51g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. Almoço: Camarão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Essential Foods Xylitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Ovo. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaaraujo20
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