Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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114,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 50,82g | Prot: 74,81g | Carbs: 79,13g.
Café da Manhã: Pão de Queijo, Now Foods Eritritol, Açafrão, Gengibre, Limão, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Salada de Folhas, Lasanha de Abobrinha. Jantar: Serramar Requeijão Cremoso, Carne Moída, Panco 100% Integral Quinoa, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Amêndoas, Equilibrar Comendo Chocolate 54% Cacau Premium, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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