Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 72,00g | Prot: 66,87g | Carbs: 21,10g.
Café da Manhã: Granfino Amendoim Cru, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Almoço: In Natura Berinjela, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, Couve Manteiga Crua, Limão. Jantar: Pepino (com Casca), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Ovo, Copra Farinha de Coco (12g). mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca Ádala
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