Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 37,36g | Prot: 80,30g | Carbs: 139,12g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Almoço: Florestal Pirulito Picolé, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Italac Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Bauducco Biscoito Recheados, Leite Integral, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sgt87
|