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Pesagem do dia 09/11/2022: 74kg
***** (dep; AMÉM)
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74 kg
Perdidos até agora: 103,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 94,92g | Carbs: 198,78g.
Café da Manhã: Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles , Casa da Empada Empada de Carne Seca, Pastel de Carne, Irani Maggiore Mini Pastel de Frango , Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa, Substancia Empadinha de Frango. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Sonda Sopa de Frango com Legumes, Cenouras, Beterrabas. Jantar: NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Tangerinas, Maçã, Simas Pirulito Samito, Bala (Dura). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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