Jornal de Praieira, 10 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
81 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1257 kcal Gord: 57,27g | Prot: 62,41g | Carbs: 110,96g.   Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Forti+, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito, Claybom Margarina com Sal, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru. Almoço: Farofa, Camil Minuto Caseiro Arroz Branco , Seara Steak de Frango. Jantar: Seara Presunto Cozido, Seara Hambúrguer Tradicional , Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. mais...
1990 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana



     
 

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