Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2926 kcal
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Gord: 91,41g | Prot: 204,70g | Carbs: 330,46g.
Café da Manhã: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo, toddy, leite desnatado. Almoço: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Filé de Peito de Frango, Aipim (Cozido), Feijão Preto, Arroz Integral. Jantar: Abacate, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo, toddy, leite desnatado. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Banana Prata, Frimesa Iogurte Morango Light, Odilon Ricota Fresca (Odilon), Mel, Pão Integral, Batavo Manteiga Extra com Sal, optimum, leite desnatado, Banana Prata. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de egraeff
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