Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 30,21g | Prot: 125,34g | Carbs: 126,49g.
Café da Manhã: Chicken Breast, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Orgain Collagen Peptides, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Sugar Free Fiber Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Almoço: Earthbound Farm Romaine, Apples, Green String Beans, Marketside Fresh Garden Salsa. Jantar: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Rye Bread, Planters Honey Roasted Peanuts, Marketside Fresh Garden Salsa, Lettuce, Tomatoes, Shrimp, Great Value Broccoli Florets, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dole Classic Cole Slaw Mix, Yellow Summer Squash, Sweet Red Peppers, Bragg Liquid Aminos. Lanches/Outros: Crunchmaster Grammy Crisps. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de larilyn
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