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Dias sem exercícios devido a um resfriado mas a dieta não para 😃
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66,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 37,86g | Prot: 56,05g | Carbs: 161,57g.
Café da Manhã: Pão Integral, Catupiry Requeijão Light, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Sadia Filé Mignon Suíno, Suco de Maracujá, Antepasto de Berinjela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Sadia Filé Mignon Suíno, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Light, Pão Integral, Café com Açúcar, Nozes Misturadas, Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia_sp
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