Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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100,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Gord: 199,88g | Prot: 113,34g | Carbs: 62,39g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Kiwi, Ovo Mexido, Café Expresso. Almoço: Rúcula, Tomates Cereja, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Chineses (Cozido), Swift Copa Lombo. Jantar: Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vida2017
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