Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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119 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Gord: 70,23g | Prot: 135,83g | Carbs: 247,16g.
Café da Manhã: Godam Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almoço: Snickers Snickers (45g), Gallo Azeite Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Macuco Leite Integral, Scala Queijo Prato, Pão Francês. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de phmr99
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