Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2014
|
59,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 100,64g | Prot: 86,49g | Carbs: 88,35g.
Café da Manhã: Starbucks Pike Place Roast (Grande), Heavy Cream, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Chicken Thigh. Almoço: Strawberries, Starbucks Madeline Cookies. Jantar: Red Lobster Fried Shrimp, Goya Octopus in Garlic Sauce, Market Pantry White Hamburger Buns, Roasted Duck (Skin Eaten), Panda Express Honey Walnut Shrimp, Chinese Broccoli (Cooked), Fried Pork Steak or Cutlet. mais...
|
|
1484 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moopie321
|