Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 30,11g | Prot: 31,67g | Carbs: 121,48g.
Café da Manhã: Yumurta, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Karper Üçgen Peynir, Ceviz. Jantar: Nestle Bitter Çikolata, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ezogelin Çorbası. Lanches/Outros: Badem, Ceviz, Gün Kurusu, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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