Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2014
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67 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 59,02g | Prot: 57,03g | Carbs: 182,13g.
Café da Manhã: Qualy Qualy Light, Molico Leite Desnatado, Café, Panco Pão de Milho. Almoço: H2OH! H2O, Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Barion Pão de Mel, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Pizza de Quatro Queijos, Pizza de Atum. Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Panco Bolo de Laranja, Qualy Qualy Light, Panco Pão de Milho. mais...
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3137 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Sexo em Várias Posições - 50 minutos, Tomar Banho - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas e 40 minutos, de Pé - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalhos Pesados - 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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