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Pesagem do dia 04/11/2022: 73,6kg
***** (dep; muito)
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73,6 kg
Perdidos até agora: 104,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 88,21g | Prot: 100,78g | Carbs: 231,36g.
Café da Manhã: Vale da Canastra Queijo Parmesão , Banana Prata, Mandarim Peta Mandarim. Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes, Korin Coxinha da Asa. Jantar: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Gergelim, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Nestlé Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate , Tangerinas, Maçã, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Iogurte Natural de Leite Integral, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Bala (Dura). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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