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Jetzt müssten 7-10 Tage Stagnation….das „Tal mentalen Prüfung“ 😉
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123,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4150 kcal
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Gord: 137,05g | Prot: 257,80g | Carbs: 465,23g.
Café da Manhã: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Almoço: Grießbrei, Eintopf. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Lanches/Outros: Dr. Oetker Götterspeise, Haribo Phantasia, Lindenhof Gouda, Bohlsener Mühle Müslikeks, REWE Bio Körniger Frischkäse, Äpfel, Banane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Guddi47
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