Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 32,29g | Prot: 57,19g | Carbs: 59,48g.
Café da Manhã: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Goiaba, Ovo Frito. Almoço: Apti Gelatina Uva, Goiaba. Jantar: Ovo. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandamir
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