Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 58,45g | Prot: 111,10g | Carbs: 101,84g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Healthy Choice Power Bowls Green Goddess Power Bowl. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Sour Dough Bread, Grits with Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Lanches/Outros: Beer. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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 Comentários
Good fall, Compensate for yesterday's rise, you see you can, congratulations.👍😊
04 nov 22 por membro: yago-Santiago
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congratulations to you Siegel
05 nov 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Siegels
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