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Pesagem do dia 03/11/2022: 74,1kg
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74,1 kg
Perdidos até agora: 103,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 61,15g | Prot: 103,39g | Carbs: 162,01g.
Café da Manhã: Maçã, Banana Prata, Tomates, Frimesa Ricota Fresca, Korin Coxinha da Asa, Ovo Frito. Jantar: Mandarim Peta Mandarim, Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb, Korin Coxinha da Asa, Pão Francês. Lanches/Outros: Yoki Paçoquinha, Guimarães Fondant de Leite com Coco, Fortaleza Biscoito Maizena, Tangerinas, Bala (Dura). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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