Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3316 kcal
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Gord: 60,36g | Prot: 231,00g | Carbs: 495,46g.
Café da Manhã: Fiber One Original Bran Cereal, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Blueberries. Almoço: Kroger Baby Carrots, Sweet Potato, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples , General Mills Cheerios, Fiber One Original Bran Cereal, Venison/Deer Steak. Jantar: Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, S&W Organic Tomato Sauce, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Goya Black Beans, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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