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3일동안 붓기 다빠져따
이제 제대로 지방이 빠질차례!!!
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 63,39g | Prot: 122,91g | Carbs: 150,35g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼, 삶은 계란. Almoço: 사과, 토마토, 브랜드닭 갈릭 훈제 닭가슴살, 다신 오늘은 현미 주먹밥 전주식비빔. Jantar: 노브랜드 쌀과자 달콤한맛, 호박볶음, 미역줄기볶음, 브랜드닭 갈릭 훈제 닭가슴살, 두부, 밥. Lanches/Outros: 심플잇 단백질바. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeong's
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