Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 37,09g | Prot: 118,76g | Carbs: 148,38g.
Café da Manhã: Kiwi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Verde Campo Cottage Lacfree, Da Terrinha Tapioca, Coop Bolo de Doce de Leite, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Campo Belo Pimenta Biquinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Ameixas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debi.nunes
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