Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1473 kcal
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Gord: 103,48g | Prot: 107,18g | Carbs: 26,34g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Chuchu Cozido, Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml). Jantar: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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