Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 35,02g | Prot: 60,82g | Carbs: 189,95g.
Café da Manhã: Nescau Nescau com Leite, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Aipim (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alibey Coalhada Seca, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Frito, Pão Integral. Lanches/Outros: Canto de Minas Ricota Fresca, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Melão Orange, Aliança Uva Vitória. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elimalves73
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