Jornal de moko 13, 02 nov 22

Creeping in the wrong direction 😐
86,5 kg Perdidos até agora: 1,0 kg.    Ainda faltam: 20,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1186 kcal Gord: 42,46g | Prot: 60,75g | Carbs: 149,13g.   Café da Manhã: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Peanut Butter Cookies (From Recipe) , Campbell's Homestyle Chicken Noodle Soup, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Blueberries . Jantar: Bananas , Jif Creamy Peanut Butter, Signature Select Artisan Style Bread, Blackburn's Blackberry Jelly. Lanches/Outros: Hershey's Kit Kat. mais...
2266 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,9 kg por Semana

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