Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 95,95g | Carbs: 122,30g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Requeijão Tradicional, Panco Pão Egg Sponge, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Laranja Pêra, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Crua, Taco Feijao Preto Cozido . Lanches/Outros: Itambé Requeijão Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado, Maçã, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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