Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1025 kcal
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Gord: 73,29g | Prot: 71,63g | Carbs: 16,60g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto, Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Menina Leite de Coco, Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Presunto, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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