Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 58,38g | Prot: 118,91g | Carbs: 93,18g.
Café da Manhã: Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Mamão Papaia, De Marchi Framboesa Congelada, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Equaliv Body Protein, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. Almoço: Cenouras, Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Tilápia, Abobrinha Italiana, Fazenda São José Cogumelo Paris, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jaguacy Avocado, Couve-Flor, Caldo de Galinha, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Ati Latte Skyr Original, Lindt Chocolate 70% Cacau, Granola tradicional. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milene R.
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