Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 61,35g | Prot: 98,13g | Carbs: 93,73g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pêssegos, Mamão Formosa, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cnadriana
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