Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 46,51g | Prot: 91,47g | Carbs: 148,26g.
Café da Manhã: Mangas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Queensberry Geléia de Amora, Ovo. Almoço: Bolo de laranja, Lacta Chocolate Ao Leite , Patinho, Sadia Mussarela, Aipim (Cozido), Tirolez Queijo Minas Frescal, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana. Jantar: Sukiya Tokyo Shoyu Lamen, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Abacaxi, Pão de Mel, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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