Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 44,87g | Prot: 57,94g | Carbs: 180,33g.
Café da Manhã: Cormillot Mermelada Light, Riera Tostadas de Mesa, Mate Amargo. Almoço: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Arcor Dulce de Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tortillas de Papa. Jantar: Pebete, Tarta de Choclo. Lanches/Outros: Banana. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
regenerativo - 45 minutos, plancha - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pika Crispi
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