Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 38,12g | Prot: 39,55g | Carbs: 129,10g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito, Vapza Arroz Integral Orgânico, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Açúcar, Real Chá de Hortelã , Chá de Hibisco, Naturale Maçã Fuji. mais...
|
|
629 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Spinning - 1 hora e 5 minutos, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adelia Alice
|