Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 102,52g | Carbs: 121,70g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 오이 (껍질 포함). Almoço: 파프리카, 양파, 다신 오늘은 현미 주먹밥 곤약 김치치즈, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Jantar: 브랜드닭 갈릭훈제닭가슴살, 밥, 두부. Lanches/Outros: 토마토, 닥터유 단백질바. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeong's
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