Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 44,72g | Prot: 101,76g | Carbs: 129,63g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Vitória Queijo Bola, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Taco Feijao Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Original, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Banana Prata. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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